Review Suplemen untuk Body Building

Ketika Anda terlibat dalam olahraga tubuh bangunan, mengambil suplemen dapat membantu Anda mengasah tubuh Anda ke tingkat baru. Ada secara harfiah ratusan suplemen di pasar Anda dapat memilih dari. Pilihan dapat membingungkan. Sebuah bangunan Tinjauan tambahan tubuh dapat membantu Anda membuat pilihan yang salah satunya tepat bagi Anda.

Ada banyak suplemen yang berbeda yang dapat jual obat oles kuat tahan lama Anda gunakan tergantung pada tubuh Anda membangun tujuan. Mana yang Anda pilih untuk mengambil membuat perbedaan dalam efektivitas program latihan Anda. Kami akan meninjau beberapa poin yang tinggi dari masing-masing paling populer, hukum bangunan suplemen tubuh.

Review Suplemen untuk Body Building

Kreatina

Creatine memiliki berbagai kegunaan. Selain digunakan untuk mendapatkan kekuatan dan massa otot, manfaat lain dari creatine benar-benar dapat membantu pembangun tubuh mencapai tujuan mereka. Creatine juga dikenal untuk pertempuran kelelahan serta atrofi otot. Dapat mengurangi kolesterol dan meningkatkan metabolisme tubuh builder untuk proses makanan yang lebih baik. Creatine juga melihat manfaat terapeutik dalam penyakit Parkinson serta masalah otak lainnya.

Nitrat oksida

Suplemen ini dikenal untuk meningkatkan dan mempertahankan aliran otot bangunan agen untuk otot rangka. Dapat meningkatkan jumlah berat Anda mampu mengangkat, meningkatkan keluaran daya Anda dan mempercepat kontraksi otot. Beberapa orang juga melaporkan bahwa oksida nitrat mengambil sebagai suplemen binaraga meningkatkan perasaan seksual mereka dan stamina.

Protein

Protein sangat penting dalam diet pembangun tubuh. Ini adalah blok bangunan otot bangunan gizi yang dapat membangun massa dalam cara-cara Anda tidak pernah berpikir mungkin. Ini adalah asam amino yang cocok untuk membangun otot-otot besar yang kencang dan cocok. Hal ini sering direkomendasikan bahwa suplemen protein diambil dengan beberapa bentuk karbohidrat untuk itu menjadi efektif. Whey protein dianggap sebagai salah satu jenis terbaik suplemen protein untuk pembangun tubuh yang paling.

Glutamin

Beberapa pembangun tubuh panggilan glutamin creatine “seksi sister”. Glutamin juga merupakan asam amino yang secara alami diproduksi oleh tubuh sendiri. Masalahnya adalah bahwa stres, termasuk stres dari latihan menghabiskannya glutamin alami yang ditemukan dalam sistem. Tanpa glutamin, Anda akan menderita kehilangan otot yang dapat membatalkan semua kerja keras Anda di gym. Itulah sebabnya mengapa suplemen glutamin penting dalam gudang setiap pembangun tubuh.

Kebanyakan bangunan tubuh suplemen ditinjau secara teratur oleh majalah kebugaran dan ahli. Mendapatkan review dari suplemen binaraga dapat menjadi cara terbaik bagi Anda untuk mengetahui mana yang ingin Anda sertakan dalam rejimen Anda. Kemudian pergi untuk itu dan menyadari beberapa keuntungan besar dalam otot!

Saw palmetto dosis untuk wanita

Saw palmetto telah populer diakui di Eropa, Jepang, dan baru saja AS sebagai “manusia ramuan” karena efektivitas dalam pengobatan gejala hiperplasia prostat jinak (BPH). Dalam kondisi ini, prostates diperbesar karena senyawa dihidrotestosteron (DHT) yang sinyal sel-sel prostat untuk berkembang biak. Pria di atas 50 tahun lebih rentan untuk memperoleh kondisi ini (sekitar 50-60% dari laki-laki), yang sering disebabkan oleh penurunan tingkat testosteron yang terjadi dengan usia.

Saw palmetto dosis untuk wanita

Aktif konstituen saw palmetto terletak di Berry yang, yang mengandung minyak esensial seperti asam laurat, asam palmitat, asam miristat, asam oleat, polisakarida, dan sterol tanaman. Saw palmetto tumbuh di wilayah Tenggara Amerika Serikat, paling berlimpah di Florida dan Mississippi. Berries saw palmetto itu selama berabad-abad yang digunakan oleh Indian Amerika sebagai pokok sampai mereka menemukan yang menggunakan obat.

Saw palmetto memegang tradisi panjang menjadi diuretik dan meningkatkan aliran urin, serta menyusut ukuran prostat. Sementara yang telah dikenal sebagai ramuan seorang laki-laki, perempuan telah juga terpaksa melihat palmetto suplemen untuk meningkatkan ukuran payudara jual duurzaam gel. Sayangnya, klaim ini belum dibuktikan oleh penelitian. Data yang tersedia dari penelitian hanya menyimpulkan sifat-sifat herbal dalam mengurangi gejala BPH.

Dosis harian yang digunakan dalam studi adalah 160-320mg. Tidak disebutkan apakah ini melihat palmetto dosis untuk wanita, namun, itu adalah tidak kontraindikasi juga. Saw palmetto dosis untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui tidak telah didirikan belum, tetapi karena tanaman ini dianggap sebagai obat oleh pengobatan alternatif, aman untuk mencari saran dari dokter sebelum mengambil melihat palmetto suplemen.

Kebanyakan obat-obatan dan suplemen melewati tali pusar dan kelenjar susu, dan sedangkan studi tidak belum menyimpulkan dampaknya pada janin dan bayi menyusui, itu lebih aman untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen saw palmetto. Selain itu, melihat palmetto suplemen tidak diatur di Amerika Serikat dan tidak lagi diakui oleh FDA.

Terlepas dari dosis saw palmetto untuk wanita, melihat palmetto suplemen kontraindikasi untuk orang dengan gangguan pendarahan atau mengambil pengencer darah (seperti warfarin). Secara umum, melihat palmetto dosis untuk wanita tidak boleh melebihi dosis harian yang direkomendasikan seperti yang dinyatakan pada label produk. Suplemen juga tidak menjanjikan terapeutik indikasi pada wanita. Sebaliknya, produk instigates kegiatan antiestrogenic, yang membuatnya tidak cocok selama kehamilan. Untuk efek samping yang serius, itu aman untuk menghentikan mengambil produk dan berkonsultasi dengan dokter sekaligus.

Beberapa pentingnya tata bahasa dalam bisnis

Gravitas alias keseriusan. Betapa pentingnya itu? Itu penting di dunia kita? Apakah itu perhatian hanya para eksekutif? Pertanyaan-pertanyaan ini dapat dijawab dari dua berlawanan sudut pandang, keduanya memiliki latar belakang yang wajar.

Orang-orang yang cenderung untuk mengurangi pentingnya tata bahasa pengetahuan mengklaim bahwa hal ini tidak diperlukan untuk orang-orang yang tidak bekerja secara langsung dengan kemampuan bahasa dalam bentuk email, presentasi, posting blog, atau pendidikan. Ketidakmampuan untuk membedakan antara “Anda” dan “kau” tidak selalu pengaruh efisiensi kerja Anda kecuali ketidakmampuan ini menjadi jelas dan menghalangi keberhasilan Anda.

Beberapa pentingnya tata bahasa dalam bisnis

Inovatif pandang ini, bagaimanapun, tidak dihargai di kalangan bisnis. Menurut Forbes, gravitas adalah salah satu komponen yang paling penting dari apa yang disebut “kepemimpinan formula”. Ada sejumlah tips sukses bisnis, yang membuktikan itu bernilai memiliki kualitas ini.

Tips sukses bisnis:

-Hindari penggunaan non-standar kosa kata yang menciptakan kesan kebodohan;

-mengartikulasikan dengan jelas moderator irama pidato dan menghindari ketajaman;

-mengekspresikan diri secara konsisten dan rasional dalam menulis plagiarisme gratis teks.

Penghinaan untuk aturan tata bahasa dan gravitas dalam lingkup hiburan menyebar secara progresif. Namun, dunia bisnis tidak bukan maksud untuk memenuhi selera yang sama itu hiburan. Itulah mengapa ada tidak ada implikasi dari pendekatan seperti itu di dunia usaha.

Pengamatan menunjukkan bahwa kemampuan untuk mengikuti aturan tata bahasa sesuai memiliki korelasi dengan kegiatan lain. Orang-orang yang membuat kesalahan tata bahasa yang lebih sedikit, lebih kecil kemungkinannya untuk membuat kesalahan lain saat melakukan pekerjaan fisik atau mental apapun.

Meskipun jelas peran penting gravitas dalam bisnis, survei dilakukan di 120 organisasi Amerika yang menunjukkan hasil yang cukup alarming: ketiga dari karyawan tidak memiliki pengetahuan dasar tata bahasa. Hal ini tidak bahkan tentang menjadi besar bicaranya, penulis terampil atau persuasif pembicara publik. Itu semua bermuara pada orang-orang terkenal “Anda” dan “kau”. Anda tidak harus ahli tatabahasa kelas pertama untuk memahami bagaimana konyol ketidakmampuan untuk membedakan dua kata ini.

Meramalkan reaksi ini mungkin aduk, CEO tidak mencari calon penulis dengan mengesankan kosakata dan tata bahasa yang sempurna keterampilan. Semua yang mereka butuhkan adalah orang yang jelas dapat mengungkapkan pikiran mereka dengan cara yang diajarkan di sekolah menengah.

Meskipun mengolok-olok gravitas telah menjadi taktik mempromosikan luas dalam hiburan, hal ini masih sesuatu yang tidak bisa membiarkan dunia bisnis. Setiap profesional, apakah dia adalah kepala eksekutif atau pegawai, memiliki mengenal aturan-aturan dasar bahasa ibu mereka dan mengikuti mereka dalam pekerjaan mereka.

Tukar Kado Saat Natal Antar Anggota Keluarga

Tukar Kado Saat Natal Antar Anggota Keluarga

Dulu bahwa keluarga telah ada aturan tentang membeli hadiah. Setiap orang membeli untuk orang lain, dan hadiah yang dipertukarkan ketika semua keluarga berkumpul di suatu tempat selama musim Natal.

Hari ini, hal ini lebih umum bagi orang untuk menggambar sebuah nama dari topi atau mendapatkan ditugaskan seseorang untuk membeli. Atau keluarga menciptakan jenis “gajah putih” asing tanpa keluarga anggota yang membeli untuk individu khususnya. Jadi, apa yang perlu banyak keluarga adalah menyenangkan cara untuk pertukaran hadiah, apakah mereka menjadi orang tertentu atau apakah mereka ‘ gajah putih “jenis hadiah.

Jika anggota keluarga menarik nama, ada beberapa menyenangkan hal-hal yang dapat Anda lakukan. Hadiah dapat disembunyikan dan petunjuk yang diberikan lokasi hadiah. Jadi, jika Anda tiba di rumah nenek dengan hadiah Anda untuk bibi Martha, Anda mungkin tuck hadiah ke lemari dapur. Maka Anda akan menciptakan serangkaian petunjuk kepada di sini. Anda mungkin berkata, “souvenir powerbank Cinnamon bersembunyi di sini” atau “ini adalah salah satu dari rumah, tetapi tidak selalu rumah hub”.

Petunjuk dapat konyol atau mematikan serius. Mereka dapat dirancang sehingga seseorang akan tahu di mana untuk menemukan mereka saat ini hanya dalam hitungan menit, atau dirancang sehingga dibutuhkan serangkaian petunjuk untuk mendapatkan seseorang hak untuk karunia mereka. Jika kelompok kecil atau rumah-rumah yang sangat besar, dan peserta memiliki waktu Anda selalu dapat membuat berburu mana lebih dari satu ujung kiri dan salah satu tip mengarah ke yang lain, yang mengarah ke yang lain sampai karunia akhirnya menemukan.

Mengapa anak-anak harus memiliki semua kesenangan? Membuat beberapa menyenangkan hadiah ide asing untuk orang dewasa. Apakah keluarga adalah melakukan menarik nama dan bertukar hadiah biasa atau tidak, Anda dapat memiliki beberapa menyenangkan keluarga dengan pertukaran hadiah gajah putih. Bagaimana gajah putih yang bertema hadiah Asing? Jika keluarga menjadi nelayan, Anda bisa menciptakan bahwa sebagai tema. Semua orang harus membawa hadiah yang berkaitan Memancing (ini bisa menjadi apa pun dari olahraga barang-barang barang, untuk bernyanyi bass yang berlangsung di dinding). Ini bisa menjadi alat hand held Permainan Memancing elektronik atau papan permainan dengan Memancing sebagai tema.

Yang sama vena, Anda dapat membuat “memasak” gajah putih asing atau pertukaran hadiah bertema berkemah. Sekali lagi, hal ini lebih tentang apa yang akan tolong anggota keluarga dari apa pun. Kemudian membuat beberapa menyenangkan permainan untuk pertukaran itu sendiri. Mungkin semua orang menarik sejumlah dan mendapatkan untuk memilih hadiah mereka dari tumpukan di tengah berdasarkan jumlah mereka. Mungkin Anda mulai permainan seperti itu, tetapi kemudian juga orang-orang untuk ‘mencuri’ hadiah orang lain jika mereka memilih.

Anda dapat mewajibkan bahwa Penerima hadiah getar hadiah, studi hadiah dan membuat yang baik, Tebakan untuk isinya sebelum membukanya. Jika mereka benar, mereka dapat “mencuri” oleh-oleh orang lain, tetapi jika mereka salah, mereka menjaga mereka. Menambahkan faktor kekonyolan dengan bermain kartu dan mendikte bahwa orang tidak bisa mendapatkan hadiah mereka dan membuka sampai mereka menang tangan dalam permainan kartu (idealnya sesuatu yang cukup cepat seperti poker atau rummy).

Ide di balik setiap pertukaran hadiah keluarga harus menikmati perusahaan satu sama lain dan menikmati semangat Natal. Selama itu menyenangkan dan menarik, tidak ada alasan mengapa orang-orang dewasa dalam keluarga tidak dapat memiliki beberapa menyenangkan permainan untuk bertukar hadiah mungkin hanya anak-anak.

Ide-ide hadiah natal untuk guru dan sopir bus

Ide-ide hadiah natal untuk guru dan sopir bus

 

Jika Anda memiliki anak-anak usia sekolah, maka Anda memiliki beberapa sangat penting orang mengucapkan terima kasih kepada datang waktu Natal. Sopir bus mendapat anak-anak Anda dengan aman ke dan dari sekolah setiap hari, terlepas dari cuaca dan iritasi lain. Dan, guru anak Anda bertugas dengan membantu mereka belajar untuk tumbuh intelektual sementara pada saat yang sama waktu umumnya melakukan pekerjaan untuk sejumlah kecil bayar dan penghargaan.

Dalam rangka bagi Anda untuk menunjukkan penghargaan kepada anak Anda sopir bus dan guru ini Natal, berikut adalah beberapa ide untuk membantu Anda memikirkan hadiah yang sempurna:

Natal hadiah saran #1-guru apresiasi Hadiah harus bagi guru sendiri dan tidak begitu banyak hadiah untuk kelas. Jika Sekretaris Anda telah melakukan pekerjaan yang besar tahun ini, Anda tidak membalas dengan komputer kantor baru; Anda memberikan bonus yang dia dapat menghabiskan pada dirinya. Ide yang sama berlaku untuk guru dan personel layanan lain juga. Namun, satu peringatan bahwa adalah item yang sekolah tidak akan pernah membayar untuk dan guru akan akhirnya membeli dari uang saku mereka sendiri.

Natal hadiah saran #2-salah satu hadiah terbaik mutlak yang dapat Anda berikan kepada seorang guru atau sopir bus tidak memiliki biaya sepeser pun. Apa itu? Karunia Catatan tulisan tangan dari anak Anda berterima kasih kepada mereka untuk apa yang mereka telah menawarkan anak Anda.

Natal hadiah saran #3-banyak guru memulai hari mereka dengan cepat lelucon. Sebuah buku bagus bersih lelucon, cocok untuk usia anak-anak, dapat membuat hadiah besar untuk guru. Mereka dapat menggunakan ini untuk tertawa, dan mereka juga dapat menggunakannya di kelas mereka juga.

Natal hadiah saran #4-guru selalu perlu papan permainan untuk bermain di kelas, dan bahkan untuk menikmati di rumah dengan anak-anak mereka sendiri. Anda dapat dengan mudah memilih permainan berkualitas baik dan kemudian membiarkan guru memutuskan di mana dia ingin menggunakannya.

Natal hadiah saran #5-makanan selalu membuat hadiah yang baik. Namun, Anda tidak perlu mengirimkan cookie atau kue merasa apresiasi dari guru atau sopir bus. Mencoba membeli mereka makan siang atau makan malam dengan memberikan kartu hadiah ke restoran lokal atau deli. Atau, Anda bahkan dapat memberikan kartu hadiah sederhana ke toko kelontong lokal.

Natal hadiah saran #6-guru cinta buku. Sementara buku selalu disambut hadiah, Anda dapat memilih satu sendiri atau Anda dapat meninggalkan itu terserah guru dengan membeli mereka kartu hadiah untuk toko buku seperti Barnes & mulia yang juga memberikan diskon pada pembelian mereka.

Natal hadiah saran #7-rendah pemeliharaan tanaman adalah selalu merupakan pilihan yang baik hadiah. Cobalah untuk tetap berpegang pada sesuatu yang mudah tumbuh tanpa persyaratan terlalu banyak sehingga mereka dapat tumbuh di sekolah atau di rumah.souvenir powerbank Salah satu favorit pribadi saya adalah kaktus kebun dan tumbuhan berbunga cactus Natal.

Natal hadiah saran #8-jika guru atau sopir bus mendukung penyebab yang membuat donasi dalam nama mereka dan memberi mereka kartu dengan catatan bahwa Anda melakukan ini.

Natal hadiah saran #9-jika Anda memiliki bakat yang Anda dapat mengajar orang lain bagaimana untuk melakukannya, mengapa tidak menawarkan untuk mengajar kelas sesuatu yang menarik bagi guru. Ini memberi mereka istirahat dan membantu mereka untuk merencanakan menyenangkan pelajaran pada waktu yang sama.

Natal hadiah saran #10-terakhir tetapi tentu tidak sedikit, jangan membeli guru sesuatu dengan “#1 guru” atau apple di atasnya. Hal ini jelas norak dan guru umumnya memiliki satu ton barang itu. Sebaliknya menempel sesuatu konsumsi jika Anda harus mengirim sesuatu seperti cangkir kopi. Mengganti mug itu dengan beberapa kopi gourmet atau teh dan guru akan menghargai itu!

Berolahraga di Rumah Apa Yang Anda Tahu dan Lakukan?

Berolahraga di Rumah Apa Yang Anda Tahu dan Lakukan?

Ketika Anda latihan di rumah, Anda menghemat uang dan waktu. Ketika Anda bekerja terhadap peningkatan pemeliharaan kesehatan sering itu terbayar manfaat yang luar biasa. Kita semua harus latihan setidaknya tiga kali setiap minggu untuk 20 untuk 30 menit. Hidup Anda akan merasa lebih kaya ketika Anda latihan, banyak orang telah menemukan ini untuk menjadi kenyataan, itu sebabnya begitu banyak yang beralih untuk membangun mereka sendiri depan gym.

Berolahraga di Rumah Apa Yang Anda Tahu dan Lakukan?

Anda dapat membangun sebuah gym dengan apa saja di dalamnya. Jika ada sebuah mesin khusus yang bahwa Anda tidak bisa mendapatkan cukup dari di gym maka kemungkinan Anda dapat menemukan satu untuk rumah Anda juga. Satu-satunya hal yang dapat berdiri di jalan Anda adalah harga peralatan rumah olahraga. Biasanya Anda dapat menemukan beberapa opsi yang terjangkau tetapi beberapa mesin mahal tidak peduli mana Anda membelinya dari. Itulah sebabnya mengapa begitu banyak orang mencari mesin depan gym mereka di tempat-tempat seperti membeli dan menjual, membeli digunakan adalah cara yang bagus untuk menyimpan.

Dan jangan lupa bahwa Anda bisa mendapatkan Anda berjalan terlepas dari cuaca dengan mengambil treadmill di penjualan halaman lokal juga. Treadmill baru akan menyediakan Anda dengan jarak, detak jantung, dan bahkan kalori menghitung bahwa Anda perlu tahu berapa banyak lemak dan kalori Anda membakar saat Anda bekerja. Treadmill adalah potongan-potongan peralatan besar depan gym yang memberikan alternatif dalam menurunkan berat badan, toning, dan banyak lagi.

Bodoh lonceng adalah peralatan olahraga basement tawar-menawar yang membantu Anda dengan berat resistanceand mengencangkan di jalan besar. Anda dapat membeli bodoh lonceng murah, membuat mereka dalam berbagai ukuran untuk membantu nada lengan atas, dan membangun kekuatan. Lonceng bodoh akan membantu Anda membangun tubuh yang kuat dan bugar dari rumah Anda sendiri. Mereka mudah untuk menyimpan serta dan mereka mengambil di samping ada ruang apapun.

Aerobik yang menyenangkan untuk dilakukan ketika Anda memiliki teman atas. Mendapatkan beberapa tertawa ketika Anda berdua belajar langkah baru latihan aerobik. Belajar untuk melakukan aerobik dan meningkatkan denyut jantung Anda dengan mengambil CD tua atau menampilkan dari toko barang bekas lokal. Nikmati diri Anda sendiri dan bersenang-senang melakukan aerobik di ruang tamu Anda di sana di depan TV.

Latihan-latihan yang lebih tua seperti yang mana Anda berbaring di lantai dan kinerja Sit-up, push-up, dll adalah lebih mudah ketika Anda memiliki peralatan di rumah. Anda dapat menonton program olahraga di TV dan menikmati ekstensif excercise menunjukkan untuk membantu Anda mengatur rutinitas Anda sendiri yang bekerja untuk Anda. Aktifkan televisi dan berbaring di lantai untuk latihan dengan instruktur. Ini adalah cara yang sangat murah untuk hidup sehat dan semua yang Anda butuhkan adalah sebuah botol air untuk cool turun!

Ketika Anda latihan menggunakan peralatan gym rumah Anda sendiri, Anda akan menghemat uang dengan tidak harus membayar biaya-biaya mahal gym tersebut per kunjungan dan mengemudi kurang dan membuang-buang gas kurang. Memiliki rumah Anda sendiri gym memberi Anda keuntungan dari bekerja lebih teratur juga. Bila Anda memiliki rumah Anda sendiri gym, Anda dapat tinggal keluar dari cuaca dingin dan masih latihan.

Kubah Masjid yang Paling Indah di Turki

Kubah masjid sebuah kubah masjid, bukan? Salah! Memang benar bahwa jika Anda melakukan perjalanan melalui Turki dan menganggap bahwa kubah masjid setiap telah dibangun sesuai dengan skema yang sama, kenyataannya berbeda. Turki adalah rumah bagi sejumlah besar kubah masjid. Pilihan berikut menyajikan kubah masjid yang paling indah di Turki, yang sesuai dengan gaya yang berbeda.

Ulu Cami, Diyarbakir
Ulu Camii, kubah masjid besar, adalah salah satu kubah masjid tertua dan paling penting di Timur. 5000 orang dapat berdoa di sini. Juga dikenal karena sekolah-sekolah hukum Muslim empat di bawah satu atap. Hal itu disampaikan dibangun pada abad ke-11/12 tempat gereja dari abad ke-5 dalam gaya Omajadenmoschee dari Damsyik, yang kemudian, bagaimanapun, harus dipulihkan dan berubah beberapa kali karena kebakaran besar. Di balik Ulu Camii adalah Zincirli Medresesi dari abad ke-12. Sel-sel siswa dikelompokkan di sekitar persegi halaman kubah masjid. Di sisi Timur, memiliki busur Hall (Ivan). Ini digunakan untuk menjadi sebuah museum arkeologi.

Alaaddin Cami, Konya
Cami Alaeddin dari 1221 telah dibuat sesuai model Arab kuno sebagai pilar Kubah masjid Hall, langit-langit kayu yang dipakai oleh 42 kuno pilar (hutan Kubah masjid). Di ruang tengah – di samping doa niche dan mimbar tua – faience biru berpakaian Türbe beberapa pemimpin Seljuk beberapa kerabat mereka. Atrium didominasi oleh makam, atap terpojok sepuluh piramida, dengan makam Kilij Arslan II.

Isa Bey Cami, Selçuk
Wisatawan yang memutuskan untuk melihat reruntuhan Efesus di Selçuk akan diberikan kesempatan untuk melihat karya lain dari periode Beylik: besar dan indah Isa Bey Cami, yang telah dibangun 1375. Selain situasi di sisi barat jauh Turki, kubah masjid ini memiliki beberapa kesamaan dengan Ulu cami di Diyarbakir, keduanya memiliki halaman depan besar di mana Jemaat juga pernah berdoa di luar. Secara umum, Kubah masjid adalah contoh dari transformasi dari Seljuk arsitektur Ottoman. Dekorasi dijabarkan di gerbang adalah jejak Seljuk era, sementara menara kembar yang berasal dari era Ottoman awal.

Esrefoglu Cami, Beysehir
Esrefoglu Cami adalah karya lain di era Beylik, yang dihitung di antara “Selçuk” kubah masjid. Hal ini dikenal sebagai “Kubah masjid hutan”, karena arsitektur interior sebagian terbuat dari kayu. Dibangun tahun 1299. Pameran tidak hanya 42 tiang kayu yang megah, tetapi juga berbagai kayu unsur-unsur lain seperti Mimbar (mimbar) dan kotak pengaman untuk muazin (doa penelepon).

Hüdavendigar Cami, Bursa
Ketika Kesultanan Utsmaniyah mulai mengambil alih Kubah masjid di Anatolia, bangunan mereka yang awalnya lebih sederhana daripada mereka yang mengikuti. Banyak spesimen tersebut dapat dilihat di Bursa, ibukota Ottoman yang pertama. Hüdavendigar kubah masjid yang dibangun antara tahun 1363 dan 1366 untuk Sultan Murad saya, adalah spesimen mengesankan lain. Sisi luar menyerupai sebuah istana Byzantine daripada sebuah kubah masjid. Sangat disayangkan bahwa hanya beberapa pengunjung mengunjungi bagian megah ini.

Küçük Ayasofya, Istanbul
Setelah Ottoman 1453 mengalahkan Bizantium dan menaklukkan Constantinople, mereka harus menggunakan kamar improvisasi. Ini berarti bahwa semua jemaat-jemaat Bizantium yang dikonversi menjadi kubah masjid. Disebut “Gereja Kubah masjid” Gereja Chora (Kariye Mosque) dan Hagia Sofia (Ayasofia) adalah bagian dari itu. Baik digunakan pada saat yang sama sebagai Museum dan rumah doa. Contoh lain adalah Küçük Ayasofya, yang dibangun 527 sebagai Sts. Sergius dan gereja Bacchus. Dari luar memang tidak sangat menarik, tetapi di dalam sana adalah dua baris dari tiang-tiang marmer yang dihiasi dengan ukiran kayu dan prasasti.

Suleymaniye Cami, Istanbul
Para arsitek Turki semua, tidak ada seperti dihormati sebagai Sinan besar (c. 1490-1588). Hari ini ada lebih dari 80 bangunan yang dia telah dirancang, masih di Istanbul. Ini termasuk medresses, hamams dan jembatan. Namun jejak terbesar di kota tertinggal Kubah masjid nya. Salah satu kubah masjid ini telah direnovasi baru-baru ini: The Suleymaniye, Kubah masjid Agung dibangun untuk Suleiman yang Agung. Suleymaniye besar, cantik dan penuh sesak. Beberapa pengunjung memilih untuk mengunjungi kubah masjid Pasa Rüstem lebih kecil, yang terletak di dekat Jembatan Galata.

Sultanahmet Cami (Kubah masjid Biru)
Kubah masjid paling terkenal dan paling populer di Turki adalah Kubah masjid Sultanahmet, juga disebut Kubah masjid Biru. Dibangun antara tahun 1609 dan 1616, ini memiliki arsitektur serupa untuk Suleymaniye Mosque dan memiliki pilihan yang tak tertandingi Iznik ubin. Meskipun Sultan Suleiman benar-benar puas dengan empat menara, Sultan Ahmed kuinginkan enam. Dengan demikian Mesjid Sultanahmet menganjung keluar dari kerumunan sampai 1998 di Adana Kubah masjid kedua Turki dengan enam menara dibangun: Sabanci Central Mosque.

Ortaköy Cami, Istanbul
Banyak berpikir bahwa Moscheenarchitektur Turki perlahan-lahan menurun pada akhir abad ke-17. Di paruh kedua abad ke-19 Balyan banyak keluarga (arsitek terkenal Ottoman keturunan Armenia) diberi banyak Kubah masjid di Istanbul, terutama pada Bosporus. Salah satu kubah masjid ini adalah Büyük Mecidiye di Ortaköy, yang dibangun pada tahun 1855 sekarang berdiri tepat di bawah jembatan Bosphorus. Kubah masjid Örtaköy memiliki hanya satu Katedral besar dengan dua menara. Kubah masjid Dolmabahçe adalah lebih atau kurang gambar itu.

Sakirin Cami, Istanbul
Modernisme tidak bermain peran utama dalam arsitektur kubah masjid Istanbul. Pengecualian adalah Kubah masjid Sakirin di dekat makam Karacaahmet antara Üsküdar dan Kadiköy. 2011 pembangunan kubah masjid ini selesai. Di luar itu mengingatkan arsitektur Frank Gehry, tetapi dalam hal ini unik. Ini adalah karya arsitek perempuan tunggal, Zeynep Fadillioglu, dan menyajikan sebuah pirus dan godlfarbenes Mihrab dengan kaligrafi emas yang indah dan Kronkleuchtern. Sebuah karya yang sangat berharga.

Harga Kubah Masjid Chechnya di Jawa Tengah

Chechnya Masjid, Ahmat Kadyrov, dibangun pada abad ke-21 di pusat Grozny, salah satu harga kubah masjid terbesar di Rusia dan Eropa. Pembangunan Masjid dimulai pada bulan April 2006 dan berakhir pada bulan Oktober 2008.

Ringkasan data
Chechnya Masjid adalah salah satu Masjid terbesar di dunia. Dibuka pada 17 Oktober 2008 dan bernama Ahmat-Haji Kadyrov, Mufti Republik Chechnya tidak diakui Ichkeria dan Presiden pertama Republik Chechnya. Masjid terletak di tepi indah Sungai Sunzha, di tengah-tengah taman besar (14 hektar) dan merupakan bagian dari Islam senyawa, yang meliputi, selain Masjid, Universitas Islam Rusia. Kunta-Haji dan rohani manajemen Muslim di CR.

Masjid ini dibangun dalam gaya Ottoman klasik. Aula pusat Masjid ditutupi dengan kubah besar (diameter: 16 m, tinggi-32 m). Ketinggian empat menara di 63 meter adalah salah satu menara tertinggi di Rusia Selatan. Dinding eksterior dan interior harga kubah masjid adalah travertine marmer dan interior yang dihiasi dengan marmer putih. Daerah Masjid adalah 5000 meter persegi dan kapasitas lebih dari 10.000 orang. Jumlah penyembah-penyembah yang sama dapat berdoa di Masjid musim panas gallery dan daerah.
Terutama

Arsitektur berdasarkan Sultanahmet di Istanbul. Teknologi terbaru yang digunakan dalam pembangunan Masjid. Dinding eksterior dan interior Masjid yang marmer travertine dan interior Bait berat didekorasi dengan marmer putih, yang ditambang di Pulau Marmara Adasa marmer laut (Turki Provinsi dari Balikesir). Mereka menandatangani master Masjid dari Turki. Untuk bermotif (bermotif dengan gaya tradisional Chechnya ornamen “Bustam”), lukisan digunakan cat sintetis dan alami dengan suplemen khusus, yang, menurut spesialis, akan melestarikan gamut warna dalam 50 tahun mendatang. Untuk menulis pola dan ayat-ayat (teks) dari Quran, Master digunakan dari emas endapan sampel tertinggi.

Masjid memiliki 36 Chandelier. Bentuknya menyerupai Kuil tiga Islam, 27 mereka meniru harga kubah masjid Rock kubbatu-au di Yerusalem, 8 yang dimodelkan pada Rovzatu-Nebevi di Madinah dan lampu gantung terbesar, setinggi delapan diulang pada bentuk kuil Ka’bah di Mekah. Koleksi mengambil beberapa ton perunggu, 2,5 kg emas dan potongan-potongan lebih dari 1 juta. Lampu gantung memiliki ornamen Chechnya, yang khusus dipilih oleh desainer. Tempat lilin terbuat dari kristal Swarovski oleh AVIZE Hotel Ustun perusahaan Turki.

Niche doa di dinding Masjid adalah mihrab (8 meter tinggi dan lebar 4,6 meter) yang terbuat dari marmer putih, menunjuk ke arah Mekkah, menunjukkan orang-orang percaya dalam doa. Ceruk sendiri menciptakan ilusi pendalaman berpotongan ruang yang tak terbatas. Seni kaligrafi digunakan di dalam Masjid. Ayat-ayat Al-Quran yang terampil menjadi hiasan yang umum arsitektur Masjid. Kubah utama Masjid dinobatkan oleh Sura 112 “Ikhlas” (pemurnian), yang diterjemahkan sebagai “Ia adalah Allah, bersatu, abadi Allah.” “Dia lakukan tidak melahirkan atau dilahirkan dan tidak ada sama kepadanya”.

Konsep pencahayaan harga kubah masjid Grozny telah dilaksanakan dari tiga tingkat. Tingkat pertama adalah banjir pencahayaan, yang menjamin pencahayaan lembut bagian bawah dari struktur dan menara. Tingkat kedua adalah untuk menyoroti elemen-elemen arsitektur bangunan. Tingkat ketiga adalah holiday pencahayaan. Solusi cahaya ini memungkinkan Anda untuk memvisualisasikan ketinggian menara dan membuat pencahayaan pada kubah utama.

Wilayah yang dapat Masjid 5000 m dan tinggi menara 63 meter. Total wilayah pusat Islam adalah 14 hektar. Bangunan Bait telah ditinggikan seismik. Ada beberapa air mancur di area berdampingan, dan ada tempat untuk beristirahat, gang-gang. Pada tahun 2013 Rusia mengadakan kontes “Rusia 10”, yang dirancang oleh hak pilih universal untuk memilih 10 simbol visual Rusia. Setelah akhir putaran kedua dari kontes harga kubah masjid menduduki tempat kedua, kepala Chechnya, Ramzan Kadyrov, menyatakan bahwa ia akan menarik jantung Chechnya Masjid dari kontes. Untuk mengambil langkah seperti, kepala Chechnya dipaksa untuk mengambil hasil Voting yang menurut pendapatnya itu tidak sesuai dengan jumlah suara yang sebenarnya.

Kami memiliki setiap alasan untuk memastikan bahwa suara jutaan jantung Chechnya tidak telah diambil ke account, meskipun fakta bahwa uang yang datang ke dalam akun” megafon “dan”Langsung menuju”, kata R. Kadyrov. Hampir seluruh pemungutan suara, jantung Chechnya Masjid toppeded di antara para peserta, tetapi pada hari terakhir diserahkan tempat pertama KBM Kremlin. Lebih dari 36,8 juta suara diberikan untuk jantung Chechnya, dan Kolomna Kremlin, hampir 37.5 juta.

Kepala Republik, Ramzan Kadyrov, bersukacita hasil pemungutan suara di Internet, menyatakan boikot “langsung menuju” dan “megafon” untuk operator federal komunikasi mobile. Kantor perusahaan di Grozny yang kemudian ditinggalkan oleh teridentifikasi telur di Grozny.

16 Produk Kamar Mandi Beracun Yang Dapat Digantikan Oleh Minyak Kelapa

Apakah Anda rumah sekarang? Yah. Sekarang, silakan lihat di kamar mandi Anda kabinet. Berapa banyak gelas wadah, botol, tabung dan kaleng yang Anda lihat? Apakah lemari pakaian Anda segera tumpah ke produk perawatan tubuh yang sehat? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Sekarang newsflash: sebagian besar produk-produk ini adalah hasil dari trik pemasaran pintar. Berulang -ulang lagi, pengiklan meyakinkan kita untuk menghabiskan ratusan (atau bahkan ribuan) Euro pada produk-produk khusus terhadap semua jenis “masalah”.

Hal menarik yang nyata adalah bahwa sebagian besar produk-produk ini dapat digantikan oleh bahan tunggal. Bahan – sudah mungkin Anda mengira itu sudah – adalah minyak kelapa. Berikut adalah 16 produk yang dapat digantikan oleh minyak kelapa:

1. deodoran. Minyak kelapa dapat digunakan secara langsung dan tanpa aditif sebagai deodoran alami. Anda juga dapat menggabungkan ini dengan sedikit baking soda, tepung Garut, minyak pohon teh dan lavender.
2. pasta gigi. Berkat sifat antibakteri disebutkan di atas, minyak kelapa sempurna seperti pasta gigi dan bahkan dapat mencerahkan gigi Anda.
3. krim pelembab. Terbaik untuk memakai minyak kelapa langsung setelah mandi untuk melembabkan kulit dan memasukkannya ke dalam kulit.
4. cukur busa. Minyak kelapa besar busa cukur. Befeuchtige Anda wajah (atau kaki) dengan air panas, memakai sedikit minyak dan mencukur seperti biasa. Ini juga akan menyelamatkan Anda aftershave bahwa minyak kelapa kering atau mengiritasi kulit.
5. make-Up remover Fakta bahwa kebanyakan makeup larut dalam minyak adalah tata rias yang sempurna untuk menghapus minyak kelapa. Ini lembut dan tidak meninggalkan residu beracun apapun.
6. popok krim. Karena minyak kelapa efektif membunuh bakteri dan jamur, ada tidak ada pilihan yang lebih baik untuk krim popok. Ini dapat juga digunakan untuk popok kain.
7. anti-penuaan krim atau krim malam. Minyak kelapa memiliki sifat anti-penuaan besar, dapat mengurangi keriput dan memberikan kulit kulit yang cerah, muda. Hal ini juga membantu untuk mengurangi flek dan stretch mark.
8. conditioner. Sementara mandi, menggosok sedikit minyak kelapa dalam rambut tips untuk menyediakannya dengan kelembaban. Anda juga dapat membiarkan minyak bekerja selama beberapa menit sebelum mandi dan kemudian mencuci it out.
9. tabir surya. Minyak kelapa memiliki faktor perlindungan cahaya alam 4 SPF. Orang dengan kulit tidak terlalu terang sehingga dapat menggunakan minyak kelapa sebagai tabir surya sehari-hari.
10. lip Balm. Daripada konvensional lip balm, tambahkan sedikit minyak kelapa bibir untuk tetap lentur hanya selama musim dingin.
11. foot Cream. Jika Anda menderita dari tumit retak, kaki atau jamur kuku di musim dingin, minyak kelapa dapat keselamatan Anda. Sekali lagi, tiga beracun produk yang Anda dapat membuang dari kamar mandi Anda kabinet.
12. jamur infeksi. Karena minyak kelapa antimycotic, hal ini juga bagus untuk infeksi jamur. Untuk melakukan ini, rendam tampon dalam minyak untuk 30 menit dan kemudian memperkenalkan ke dalam vagina selama 3 sampai 4 jam.
13. gel. Menggosok sedikit minyak kelapa di telapak tangan Anda dan kemudian perjalanan atas rambut untuk meluruskan itu langsung dalam cuaca lembab.
14. tubuh yang sehat Peeling. Campuran sedikit gula atau garam dengan minyak kelapa untuk scrub tubuh yang sehat penuh, yang dapat Anda gunakan beberapa kali seminggu di bawah shower.
15. pelumas. Banyak pelumas komersial dapat mengganggu keseimbangan vagina, itulah sebabnya minyak kelapa juga merupakan pilihan yang lebih aman.
16. gigitan nyamuk. Minyak kelapa berhenti gatal gigitan nyamuk dan iritasi kulit lainnya dalam sekejap. Tabung lain atau wadah yang Anda dapat menghapus dari kamar mandi Anda kabinet.

Hadiah natal ideal dari perusahaan

Hadiah natal ideal dari perusahaan. Ada ratusan item hadiah yang dapat diberikan sebagai hadiah Natal perusahaan; Jadi memilih yang satu untuk membeli untuk klien, karyawan, mitra, dan pelanggan reguler mungkin melibatkan sedikit pemahaman tentang nya kepentingan dan selera pribadi. Meskipun demikian, ada item hadiah abadi yang ideal untuk hadiah Natal.

Hadiah natal ideal dari perusahaan

Salah satu hadiah Natal perusahaan paling umum Anda dapat memberikan adalah keranjang hadiah gourmet Natal karena suites usia, jenis kelamin, dan preferensi souvenir power bank. Cokelat, permen, kue, dan jenis barang dimuat dalam satu keranjang pasti akan diperlakukan khusus oleh siapa pun yang menerimanya.

Hadiah Natal ideal perusahaan lain adalah Natal hadiah sertifikat. Ini sempurna jika Anda tidak mengerti pada jenis hadiah yang akan dihargai oleh Penerima. Memberikan sertifikat hadiah Natal juga akan membebaskan Anda dari pengeluaran Anda hari berpikir untuk jenis memberikan hadiah dan mencari di department store atau toko online.

Voucher hadiah Natal adalah lain perusahaan hadiah Natal yang ideal yang memberikan. Jika Anda ingin memberikan sesuatu dari garis pakaian favorit nya, tetapi Anda tidak tahu nya selera dan ukuran, maka itu lebih baik untuk memberikan hadiah voucher daripada mempertaruhkan dan membuang-buang uang untuk item yang dia atau dia akan sekarang bahkan menggunakan. Natal hadiah voucher namun ini tidak terbatas pada pakaian dan pakaian. Ada hadiah voucher untuk Restoran, spa kesehatan, kursus-kursus khas, dan konsumen dan non-konsumen produk.

Ingat ini: hadiah sertifikat dan hadiah voucher dengan jumlah tertentu yang lebih baik daripada memberi dana sebesar nilai yang sama.

Barang promosi seperti set pena, kalender, buku harian, kertas, pemegang kunci, gantungan kunci, kemeja, payung, dinding jam, sebagainya juga baik Natal hadiah terutama untuk umum karyawan perusahaan dan pelanggan reguler. Mereka murah, mudah untuk memberikan, dan berguna dalam tugas-tugas Kantor sehari-hari.

Untuk Eksekutif tinggi dan mitra bisnis atas, top-notch hadiah seperti paket liburan di luar negeri dan liburan pelayaran adalah beberapa pilihan Anda.

Untuk laki-laki dan perempuan eksekutif, barang-barang kulit seperti kulit tas, pemegang kartu kulit, nampan kertas kulit, dompet kulit dan kulit meja pad.

Kolektor item seperti uang logam dan benda sejarah juga ideal untuk orang dengan minat yang besar untuk hal-hal seperti itu. Barang-barang yang baik-crafted seperti kotak cerutu, kristal, produk kulit, dll juga baik hadiah yang dapat diberikan kepada eksekutif dan mitra. Tujuan utama di sini adalah untuk memenuhi selera penerima untuk mewah pada saat yang sama, memberi Anda kesempatan untuk diingat untuk hadiah yang Anda berikan.

Lain perusahaan hadiah Natal ide yang Anda dapat mempertimbangkan adalah pakaian, aksesoris otomotif, Produk Kecantikan, tas dan kasus. item saku dan dompet, kantor aksesoris, kartu dan bookmark, pena dan alat-alat tulis, kantor, makanan, makanan dan minuman, perencana, komputer media dan aksesoris, peralatan kantor, peralatan golf, olahraga, olahraga aksesoris, elektronik dan Gadget, kebaruan item, topi dan topi, produk kesehatan, peralatan keselamatan, rumah dan peralatan rumah tangga, magnetik item, cangkir, cangkir, dan drinkware, peralatan dan perangkat keras item, item outdoor, jam tangan, anggur, Roh, dan aksesoris

Apapun item yang Anda hadiah, memberikan hadiah yang sempurna harus berdasarkan harga saja. Sebaliknya, itu harus berdasarkan pilihan yang tepat yang diobati dengan perawatan, gairah, dan penghormatan.