7 Hal Ini Membantu Anda Melawan Radang

Tubuh menjadi sehat kita terdiri dari air dan tanpa itu kita tidak bisa bertahan. Ini adalah pengetahuan umum bahwa kita harus minum delapan sampai sepuluh gelas air setiap hari. Tidak hanya ini membantu kita tetap terhidrasi, hal ini juga penting untuk pencegahan penyakit. Bagi mereka yang tidak minum cukup air, membuka pintu untuk sejumlah masalah kesehatan. Hari ini kita akan menunjukkan Anda 7 hal-hal membantu anda menyembuhkan radang :

1. Apple cider cuka
Cuka sari apel memiliki berbagai manfaat kesehatan dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat rumah. Misalnya, cuka sari apel mengatur tubuh menjadi sehat keasaman (ph nilai), membantu dengan penyakit pencernaan, meredakan mulas, mencegah penyakit musiman dan mengurangi peradangan. Mengurangi potensi cuka sari apel adalah salah satu yang sangat penting, karena peradangan adalah akar dari penyakit kronis. Mencobanya: selalu memilih cuka sari apel organik baku, tanpa filter, yang tampak suram dan memberikan sekitar satu sendok makan dalam segelas air hangat, yang Anda minum sekitar 30 menit sebelum makan.

2. lemon
Lemon telah dirayakan selama beberapa generasi untuk kemampuan penyembuhan mereka. Ini termasuk, antara lain, kemampuan untuk detoksifikasi tubuh menjadi sehat, merangsang pencernaan dan memurnikan hati. Lemon juga memiliki sifat yang sangat antibakteri dan antivirus dan dapat melindungi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh menjadi sehat Anda. Mencobanya: air lemon hampir tidak bisa lebih mudah untuk memproduksi: hanya memeras lemon organik yang segar ke dalam segelas air dan selesai! Air jeruk nipis hangat di pagi hari adalah cara yang baik untuk mendapatkan pencernaan Anda ke ayunan.

3. dimurnikan garam
Sedangkan garam sering dianggap setan oleh media, tubuh menjadi sehat kita membutuhkan garam untuk bertahan hidup. Pada kenyataannya, telah menunjukkan bahwa terlalu sedikit garam dapat lebih berbahaya daripada terlalu banyak garam. Selain itu, penyakit yang berhubungan dengan garam tampaknya karena terutama olahan garam dan garam tidak asli, mentah. Mencobanya: Periksa artikel kami di sini untuk belajar bagaimana untuk membuat Anda sendiri air garam (air garam hangat) dan apa manfaat air garam membawa.

4. baku madu
Madu mentah tidak hanya memberikan air Anda rasa manis yang lezat, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan untuk menawarkan. Madu dari wilayah Anda dapat membantu desensitize tubuh menjadi sehat Anda terhadap alergen lokal dan dengan demikian mengurangi gejala-gejala alergi Anda. Mencobanya: Campurkan satu sendok makan madu mentah ke dalam segelas air. Anda juga dapat menambahkan satu atau dua bahan-bahan lain dari artikel ini. Jika Anda tidak menemukan madu mentah, memilih bersertifikat madu Manuka.

5. Lemon grass
Lemon grass telah dikenal dalam pengobatan tradisional Cina dan Ayurweda sejak zaman kuno dan dihargai karena sifat antibakteri, antiviral dan antiseptik. Berkat kandungan tinggi vitamin C, serai dapat mendukung tubuh menjadi sehat dalam menyembuhkan banyak penyakit. Lemon grass merangsang pencernaan, mendetoksifikasi tubuh menjadi sehat, melembutkan gejala penyakit musiman, menjaga kulit bersih, mengurangi rasa sakit dan mengurangi kegelisahan dan insomnia. Mencobanya: meninggalkan cangkir air hangat dengan tangkai Serai organik. Atau, Anda dapat menambahkan beberapa rumput lemon seluruh kendi air bahwa Anda dapat menarik selama beberapa jam dan kemudian menikmati sepanjang hari.

6. kayu manis
Kayu manis tidak hanya umpan dengan rasa hangat dan lezat, itu juga sangat sehat. Kayu manis penuh mineral seperti mangan dan kalsium dan mengandung jumlah minyak esensial mudah menguap dengan sangat inflamasi. Kayu manis, yang ditemukan di kayu manis, sangat ideal untuk meningkatkan sirkulasi darah dan dapat mencegah serangan jantung dan stroke. Mencobanya: Tambahkan setengah atau seluruh sendok teh kayu manis organik ke Anda segelas air. Anda juga dapat menggunakan batang kayu manis untuk mempersiapkan seluruh kendi.

7. oregano
Berkenaan dengan konten antioksidan, oregano sulit untuk mengalahkan. Senyawa antioksidan di ramuan ini harum (terutama rosemary asam) membantu menetralisir radikal bebas. Ini dapat melindungi Anda dari berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung dan banyak jenis kanker. Mencobanya: Infusiere kendi air dengan segelintir seluruh, organik Oregano daun dan membiarkan air berdiri sepanjang hari atau sepanjang malam sebelum Anda meminumnya.